พรุ่งนี้ฉันจะทำบางอย่างเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลของฉัน

แม้คุณพูดว่าคุณเป็นเหมือนคนอเมริกันอื่นๆที่มีความรู้สึกไม่ค่อยสบายใจเกี่ยวกับความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจแม้กระนั้นถ้าเกิดคุณไม่เคยทำอะไรเกี่ยวกับมันเลยคุณจะเจอคำตอบของปัญหาทั่วๆไปที่ผู้คนมีเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลและก็สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อควบคุมมันอย่างมีความสุขคุณจะพบว่าการควบคุมคอเลสเตอรอลนั้นง่ายดายยิ่งกว่าและอร่อยกว่าที่คุณคิด!

เพราะเหตุไรคอเลสเตอรอลจึงเป็นเรื่องใหญ่มหึมาอย่างฉับพลัน?

ถ้าคุณมองเห็นว่าคอเลสเตอรอลได้รับความพึงพอใจมากขึ้นในช่วงสองสามทศวรรษก่อนหน้าที่ผ่านมาคุณพูดถูก ในปี พ.ศ. 2528 สถาบันหัวใจแห่งชาติปอดและสถาบันเลือดแห่งสถาบันสุขภาพแห่งชาติได้เปิดตัวโครงงานการเรียนรู้คอเลสเตอรอลแห่งชาติ (NCEP) เป้าหมายของโครงงานเป็นลดการเจ็บป่วยรวมทั้งเสียชีวิตจากโรคเส้นเลือดหัวใจ (CHD) โดยลดปริมาณคนอเมริกันที่มีคอเลสเตอรอลในเลือดสูง แรงผลักดันที่อยู่เบื้องหลังNCEP เป็นหลักฐานดูดบุหรี่ว่าการลดคอเลสเตอรอลในเลือดสูงช่วยลดความเสี่ยงของโรคเส้นโลหิตหัวใจ ตามจริงแล้วการลดวัวเลสเตอรอคอยหนึ่งเปอร์เซ็นต์จะทำให้โอกาสหัวใจวายลดลงสองเปอร์เซ็นต์!

การสำรวจยังชี้ให้เห็นว่าอีกทั้งหมอรวมทั้งประชาชนทั่วไปมิได้รับแจ้งอย่างเพียงพอเกี่ยวกับความเกี่ยวพันระหว่างคอเลสเตอรอลแล้วก็ CHD สิ่งนี้ส่งผลให้เกิดยุทธวิธีเชิงรุกของการศึกษาเล่าเรียนของรัฐแล้วก็วิชาชีพ ใช่คุณได้ยินเกี่ยวกับคลอเรสเตอรอลเพิ่มขึ้นเรื่อยๆเพราะมีอะไรให้ฟังอีกเพียบเลย

โรคเส้นเลือดหัวใจตีบเป็นยังไง?

เมื่อเวลาผ่านไปสารคลอเรสเตอรอลรวมทั้งสารที่มีเหตุมาจากเลือดอื่นๆจะเกาะอยู่กับฝาผนังข้างในของเส้นเลือดหัวใจ เมื่อสิ่งสะสมนี้ จำกัด การไหลของเลือดผ่านเส้นโลหิตแดงออกซิเจนน้อยเกินไปที่จะไปถึงหัวใจอย่างยอดเยี่ยมที่สุดคนที่ตกเป็นเหยื่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันจำเป็นต้องเจ็บหน้าอก(แน่นหน้าอก); ที่เลวร้ายที่สุดคือโรคหัวใจวายชนิดที่คิดเป็น 30 เปอร์เซ็นต์ของแทบสองล้านคนเสียชีวิตในสหรัฐฯในแต่ละปี

ในขณะระดับคอเลสเตอรอลในเลือดที่มากขึ้นนั้นเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจวายอย่างรุนแรงการสูบยาสูบแล้วก็ภาวะความดันโลหิตสูงสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงหลักอื่นๆก็เพิ่มการเสี่ยงนั้น

มีคนประเทศอเมริกากี่ผู้ที่มีวัวเลสเตอรอคอยสูง

สัมพันธ์การแพทย์อเมริกันตีพิมพ์จำนวนกลุ่มนี้ตามการประเมินการของ NCEP: ปริมาณร้อยละสามสิบหกของคนอเมริกันมีระดับคอเลสเตอรอลที่สูงพอที่จะรับประกันได้ว่าอยู่ภายใต้การดูแลของหมอ ประมาณ 102 ล้านชาวอเมริกันอายุ 20 ปีขึ้นไปเป็นผู้สมัครเพื่อปรึกษาทางการแพทย์แล้วก็การแทรกแซงระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง

ยิ่งไปกว่านั้นมีอีกหลายล้านคนที่ควรกระทำตามขั้นตอนในทันทีเพื่อนำระดับคอเลสเตอรอลในเลือดของพวกเขาไปสู่ตอนที่ ปรารถนา

พูดอีกนัยหนึ่งถ้าหากระดับคลอเรสเตอรอลของคุณสามารถทนอยู่ได้คุณมีอะไรบางอย่างที่เหมือนกันกับคนประเทศอเมริกาที่ดีกว่าหนึ่งในสอง!

อายุมีหน้าที่อะไร?

ถ้าหากคุณมีอายุระหว่าง 20 ถึง 39 ปีโอกาสที่จะยอดเยี่ยมในห้าที่ระดับคอเลสเตอรอลของคุณสูงเหลือเกิน อัตราดังที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้นจะมากขึ้นเป็นเลิศในสองระหว่างอายุ 40 ถึง 59 โดยอายุ 60 ปีมีโอกาส 60 เปอร์เซ็นต์ที่คุณมีปัญหา

คุณควรจะได้รับการคัดสรรคอเลสเตอรอลสูงไหม?

ถ้าเกิดคุณอายุยงเกิน 20 ปีคุณควร! NCEP เสนอแนะว่าคุณจำต้องทำข้อสอบอย่างน้อยทุกๆห้าปี

การวัดเบื้องต้นของคุณจะกำหนดระดับคอเลสเตอรอลรวมของคุณและประเมินปัจจัยเสี่ยงได้แก่การสูบยาสูบความดันโลหิตและความเป็นมาสุขภาพส่วนตัวของคุณ หลายครั้งที่การตรวจคัดกรองคลอเลสเตอรอลเกิดขึ้นในระหว่างการตรวจสุขภาพเสมอๆ แต่ว่ามีความรุ่งเรืองในแนวทางการทดสอบด้วยนิ้วมือ (ที่นิ้วถูกแทงเพื่อดึงปริมาณเลือดหนึ่งนาทีทำตรวจคัดเลือกกรองพื้นฐานอย่างมากมาย โอกาสในทางปฏิบัติรวมทั้งความสบายสบาย ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดที่สูงหรือสูงในระดับที่เจอโดยใช้วิธีการใช้นิ้วชี้ควรจะได้รับการรับรองจากหมอประจำครอบครัวของคุณ

สิ่งจำเป็นคือคุณทราบระดับคอเลสเตอรอลของคุณ วัดระดับโคเลสเตอคอยในเลือดเป็นมิลลิกรัมต่อดล. (mg / dl) ระดับที่ต่ำกว่า 200 มิลลิกรัม ดลถูกจัดหมวดหมู่เป็น คอเลสเตอรอลในเลือดที่พึงพอใจ” ซึ่งอยู่ระหว่าง 200 แล้วก็ 239 มิลลิกรัม ดลเป็น คอเลสเตอรอลในเลือดสูงตามแนวชายแดน” และก็สูงกว่า 240 มก. ดลเป็น คอเลสเตอรอลในเลือดสูง” ที่ 200 ขึ้นไปการเสี่ยงของ CHD จะเพิ่มขึ้นโดยตลอด

โดยทั่วไปแล้ว NCEP ชี้แนะให้คนที่มีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดระหว่าง 200 และก็ 239 mg / dl นำนิสัยการบริโภคอาหารสุขภาพหัวใจรวมทั้งได้รับการทดสอบซ้ำทุกปี แม้มีสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงเพิ่มเติมอีกมีความหมายว่าอาจมีการทดลองเพิ่ม

คนที่หรูหราคอเลสเตอรอลในเลือดสูงขึ้นมากยิ่งกว่า 240 mg / dl ควรมีการทดลองเสริมเติมเพื่อระบุหลักสูตรของการรักษาเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดของพวกเขา

Facebook Comments